Prendre de bonnes habitudes peut changer la donne lorsqu’il s’agit d’atteindre ses objectifs et d’améliorer son bien-être général. Cependant, il peut être difficile de prendre de nouvelles habitudes, et beaucoup d’entre nous ont du mal à les conserver. La clé pour créer des habitudes durables est d’établir une routine. Une routine est un ensemble d’actions […]
Lire la suite… from Créer des habitudes qui perdurent : L’importance de la routine
La création d’une routine matinale peut être l’un des moyens les plus efficaces pour commencer la journée du bon pied. La force de la routine réside dans le fait qu’elle donne le ton pour le reste de la journée, en vous aidant à rester concentré, organisé et motivé. En adoptant une routine matinale cohérente, vous […]
Lire la suite… from Le pouvoir de la routine : Créer une routine matinale propice à la réussite
Avez-vous déjà eu du mal à prendre une nouvelle habitude ? Vous avez peut-être essayé à maintes reprises de faire de l’exercice régulièrement, de méditer quotidiennement ou de lire avant de vous coucher, mais vous n’y arrivez pas. Si cela vous semble familier, vous devriez peut-être essayer d’accumuler les habitudes. Qu’est-ce que l’empilage d’habitudes ? […]
Lire la suite… from La science de l’empilement des habitudes
L’accumulation d’habitudes est une technique puissante qui peut vous aider à créer de nouvelles habitudes et à améliorer votre productivité. Par essence, l’empilement des habitudes consiste à superposer une nouvelle habitude à une habitude existante, de manière à l’intégrer facilement à votre routine. Par exemple, si vous avez déjà l’habitude de vous brosser les dents […]
Pour être honnête, je n’ai jamais pensé que je serais ici. Dans mes rêves les plus fous, je n’ai jamais pensé que je lancerais une nouvelle entreprise alors que je devrais jouer au golf et profiter de ma retraite. Je ne me suis jamais imaginé dans cette position. Mais la vie n’est rien d’autre qu’imprévisible, […]
Lire la suite… from Pourquoi j’ai quitté la retraite et créé LoveBiome
La simplicité crée la vélocité ; la vélocité crée le revenu. Entraînez votre esprit à penser de la manière la plus simple et la plus élégante qui soit. LoveBiome est parfaitement simple. Nous avons créé cette société pour éliminer toutes les complications, toute la fumée et tous les miroirs. Voici le troisième et dernier […]
Entraînez votre esprit à penser de la manière la plus simple et la plus élégante qui soit. LoveBiome est parfaitement simple. Nous avons créé cette société pour éliminer toutes les complications, toute la fumée et tous les miroirs. Voici le deuxième des trois messages consacrés à l’élégante simplicité de LoveBiome. Vous savez que nous croyons […]
Lire la suite… from La simplicité crée la vélocité ; la vélocité crée le revenu. (Partie 2)
