良い習慣を身につけることは、目標を達成し、全体的な幸福感を向上させる上で、大きな変化をもたらす。 しかし、新しい習慣を形成するのは難しいもので、多くの人はそれを定着させるのに苦労する。 長続きする習慣を作る鍵は、ルーティ […]
モチベーション
ルーティンの力成功のための朝の習慣をつくる
朝の習慣を作ることは、一日を正しくスタートさせる最も効果的な方法のひとつである。 日課の力は、それが1日の残りの調子を整え、集中力、整理整頓、やる気を維持するのに役立つという事実にある。 一貫した朝の習慣を身につけること […]
習慣の積み重ねを科学する
新しい習慣を身につけるのに苦労したことがあるだろうか？ 定期的に運動したり、毎日瞑想したり、寝る前に読書をしたりと、数え切れないほど試したかもしれないが、どうしても続かない。 もしそう思うなら、習慣の積み重ねを試してみる […]
ハビット・スタッキングとは何か？
習慣の積み重ねは、新しい習慣を身につけ、生産性を向上させる強力なテクニックだ。 要するに、習慣の積み重ねとは、新しい習慣を既存の習慣の上に積み重ねることであり、そうすることでその習慣を日常生活に簡単に取り入れることができ […]
私が退職してLoveBiomeを始めた理由
正直に言うと、まさか自分がここにいるとは思っていませんでした。 ゴルフをして老後を楽しむべき時に、新しい会社を立ち上げるとは夢にも思っていなかった。 自分がこのような立場になるとは、想像もしていませんでした。 しかし、人 […]
3つの力：その3
シンプルさが速さを生み、速さが収入を生む。 最もシンプルでエレガントな方法で考えるために、あなたの心を訓練してください。 LoveBiomeは至ってシンプル。 私たちは、すべての複雑なこと、すべての煙と鏡を […]
シンプルさが速さを生み、速さが収入を生む。 (その2)
最もシンプルでエレガントな方法で考えるために、あなたの心を訓練してください。 LoveBiomeは完璧にシンプルだ。 私たちは、すべての複雑なこと、すべての煙と鏡を排除するためにこの会社を作りました。 これは、LoveB […]
